AMO

Мечтаете о ребенке? Тогда вам следует узнать про беременность после процедуры ЭКО. Также вам необходимо питаться соответствующим образом, причем, определенного рациона следует придерживаться обоим родителям, особое место в котором занимают экологически чистые продукты. Давайте же выясним, о каких продуктах идет речь, какие из них способствуют зачатию, и которые очень желательно включить будущим родителям в свой пищевой рацион. Как известно, такой элемент, как железо, способен снизить риск развития бесплодия, вызванного проблемами с овуляцией. В большей мере это касается представительниц прекрасного пола. Тем более, что наибольшей эффективностью обладает железо, полученное из растительной пищи, чем то, которое поступает в организм из продуктов, имеющих животное происхождение. Их действенность сродни той, которая обеспечивается препаратами железа. А высоким его содержанием отличается фасоль, и для обеспечения женского организма необходимой нормой железа достаточно включать в свой дневной...

Никогда не стой, если есть возможность посидеть и никогда не сиди, если есть возможность полежать… Так ли это? Разберемся! Ни для кого, пожалуй, не секрет, что с каждым десятилетием снежным комом нарастает количество заболеваний опорно-двигательного аппарата и проблем с позвоночником. Малоподвижный образ жизни, вынужденная, зачастую неудобная поза на протяжении дня, тяжелый физический труд – все это отражается на самочувствии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет От того, насколько мы умеем выбирать правильную позу при работе, отдыхе, чтении, в транспорте - зависит не только осанка, но и работа сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы в целом. Рассмотрим основные ошибки в выборе позы. Я на стульчике сижу… Прежде всего, следует помнить, что нагрузка на поясничный отдел позвоночника у сидящего в 6-7 раз выше, чем у стоящего. Она тем больше, чем больше спина сидящего напоминает букву «зю». Для армии тружеников стола и стула (а это и школьники, и студ...

Чтобы заставить организм сжигать больше калорий, необходимо наладить метаболические процессы в организме. Для некоторых людей этой проблемы не существует, так как они унаследовали быстрые обменные процессы от природы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кроме того, следует учитывать, что мужской организм сжигает больше калорий, чем женский даже в состоянии покоя, а у большинства женщин обменные процессы в организме замедляются после 40 лет. Несмотря на то, что вы не можете изменить свой возраст, наследственность и пол, существует несколько других способов повлиять на процессы обмена. Вот 10 секретов увеличения скорости метаболизма. 1. Нарастите мышечную массу Наше тело постоянно сжигает калории, даже когда мы ничего не делаем. Этот процесс протекает интенсивнее у людей с большой мышечной массой. Каждый килограмм мускулов ежедневно использует 6 калорий, в то время как такое же количество жира "употребляет" всего 2 калории. Эта небольшая разница в...

Курение кальяна стало модным развлечением в увеселительных заведениях и у многих молодых людей. Люди, балующие себя курением кальяна, полагают, что это относительно безвредная забава. Однако на деле это далеко не так. Почему это популярно? Такой экзотический способ курения выбирают по многим причинам. Прежде всего, считается, что курение табака через кальян не столь опасно, как курение обычных сигарет. Кроме этого, табак ароматизируется особыми добавками, гасится его неприятный вкус, создается лирически-романтическая аура вокруг курения кальяна. Многие заведения предусматривают специальную «кальянную комнату», выполненную в экзотическом восточном стиле, предлагают целый ритуал курения, пишет Кальяны привозят из азиатских стран в качестве сувениров после отпуска, и соблазн попробовать их дома с друзьями становится просто магическим. Обманывает и подстегивает к употреблению кальяна и надпись на упаковках кальянного табака о «содержании никотина 0%». К сожалению, это не более чем рекламны...