AMO

Когда надо обратить внимание на свой рацион, и начать разумно относиться к питанию?!! Правильный ответ: еще вчера. Независимо от того, есть у вас лишний вес или нет, если вы хотите быть красивой и здоровой, то вам необходимо обращать пристальное внимание на свой образ жизни вообще, и на свое питание в частности. Мы поясним эту мысль, но сначала давайте прочтем одно сообщение с нашего форума: «Мне 26,5 лет, рост 170, вес колеблется между 54,5 - 56,5 кг. И это, наверное, не очень хорошо, что он колеблется. Целлюлит на попе и под ним - жуть. При этом я - лентяйка, все понимаю, но ничего не делаю. Вернее, предпринимаю кратковременные попытки, а потом бросаю. Это и есть моя проблема. И я ее намерена решать!!! Постараюсь не забросить все в очередной раз. Итак, план действий... Буду дополнять постепенно... 1. Завтракать. 2. Готовить еду на работу, чтоб пообедать и поужинать правильной пищей. 3. Строго не есть мяса (я, было, перестала с сентября 2006, но после недели великого поста сорвалась п...

Пережив «целлюлитный» бум несколько лет назад, сегодня мы уже довольно спокойно воспринимаем этот косметический дефект. Разработано множество антицеллюлитных салонных программ, антицеллюлитная косметика поселилась на полочках в ванной комнате, а само слово «целлюлит» знают девушки такого возраста, в котором интересоваться проблемами внешности еще рановато, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Целлюлит рассматривается как неприятный эстетический дефект, который возникает у многих женщин в силу гормональных нарушений (именно гормональный фактор признан ведущим в возникновении этого дефекта). Само слово «целлюлит» обозначает воспаление клетки, хотя на деле имеется в виду лишь увеличение размеров клеток подкожной жировой клетчатки. Каждый липоцит способен увеличиваться в 1000 раз в сравнении со своим исходным размером. Из-за подобных нарушений изменяется обмен веществ в тканях, ухудшается выведение жидкости и продуктов обмена. Указанные изменения в коже обнару...