AMO

Повышенная потливость тела вызывает у нас массу неприятных ощущений, начиная от неприятного запаха, заканчивая липнущей к телу одеждой. Основным оружием борьбы с потливостью тела выступают различные дезодоранты и антиперспиранты, которые в огромном количестве представлены на витринах супермаркетов и универмагов. Существует 4 формы выпуска дезодорантов и антиперспирантов: •роликовые или шариковые; •в виде стиков; •кремовые или гелевые; •в виде спреев. Основное отличие дезодоранта от антиперспиранта в том, что последний является более сильным средством, которое именно приостанавливает потоотделение, в среднем на 40%, но никак не влияет на размножение бактерий. Дезодоранты и антиперспиранты являются внешним способом борьбы с потливостью. Помимо их применения, регулярно принимайте контрастный душ, общеукрепляющие средства, каковыми являются препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины и настои лекарственных трав: мелиссы, шалфея (по полстакана 2 раза в день). Действие дезодо...

Сегодня часто рассуждают о сексе, причем касаются самых разных тем: комплексы, нереализованные фантазии, точка G, эрогенные зоны и т.д. Обо всем написано слишком много, а вот о счастье - практически ничего. И напрасно! Ведь даже если не брать в расчет такое великое чувство, как любовь, секс - это шанс подарить себе радость. Чтобы напомнить об этом человечеству, психолог и сексолог Паскаль де Сюттер опубликовал книгу под названием "Сексуальность счастливых людей" и автоматически оказался среди первооткрывателей, потому что эксперты эту тему традиционно обходят стороной. "О сексе всегда говорят в связи с патологией, извращением или насилием. Дети со школьной скамьи знают все о предохранении, нежелательной беременности и ЗППП. В то время как на самом деле секс - невероятно позитивная вещь!" Правда, в последние годы он стремительно теряет свою первобытную спонтанность: люди изо всех сил копируют в постели порноактеров, подражают раскрепощенным литературным героиням типа...

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает быть единственной и неповторимой, самой красивой и самой желанной. А что такое красота? Это ведь не только красивое и ухоженное лицо, приятная фигура, это еще и здоровое состояние организма в целом. Мы смотрим на юных девушек и радуемся их естественной красоте, потому что, как говорят в народе, молодость сама по себе красива. И если девушкам и молодым женщинам бывает достаточно всего лишь внести некоторые коррективы, чтобы добиться совершенства, то женщинам постарше требуется больше времени для создания своего образа, причем ежедневно, в любую погоду и в любое время года. Сегодня никого не удивишь наличием разнообразных косметических средств, имеющихся в продаже. Каждое из них является лицом определенной фирмы, отечественной или импортной, и создатели этих средств делают все возможное, чтобы держать марку на высоте. Одни средства стоят достаточно дорого, другие имеют вполне приемлемую цену и доступны каждой женщине. Но, как вы, вероятно, ...

Лето практически закончилось, а волосы после отдыха на море, в жару и пыль, стали тусклыми. Необходимо пользоваться моментом и пока не поздно вернуть им блеск и красоту, пишет . Чтобы волосы хорошо росли, за ними нужно ухаживать не только снаружи, но и питать их изнутри. А именно, употреблять в пищу полезные для волос продукты: Мясо. Белки необходимы для синтеза кератина – вещества, из которого на 97% состоят волосы. Печень. Содержит аминокислоту лизин, отвечающую за скорость роста волос. Морская рыба. В ней содержатся жирные кислоты, не дающие волосам сечься. Чёрный хлеб. Весь набор витаминов группы "В", который питает корни волос. Баклажаны. Медь, содержащаяся в них, предотвращает раннюю седину. Болгарский перец. Перхоть не испортит вам жизни благодаря витаминам "С" и "РР", содержащихся в нём. Цветная капуста. Кладезь селена, полезного для кожи головы. Есть много простых и недорогих блюд, которые подарят красоту вашим волосам и несильно опустошат ваш кош...

Причины возникновения прыщей могут быть очень разные, - от банального неправильного ухода и плохого качества косметики до гормональных нарушений и демодекоза. В преддверии новогодних праздников, всем нам хочется выглядеть особенно ярко и привлекательно, раскованно и уверенно, но о какой уверенности в себе может идти речь, если на лице как раз в такой ответственный момент вдруг выскочил досадный прыщик, а может и не один? Можно конечно "замазать" проблемное место толстым слоем тонального крема, замаскировать с помощью пудры или консилера, но это - не самое лучшее средство спасения от неожиданно появившегося незваного гостя на лице. Средства быстрого реагирования Многим помогает от прыщей масло чайного дерева – его следует наносить точечно на прыщик несколько раз в день. Отличное средство для проблемной кожи яблочный уксус - достаточно точечно обработать назревающий прыщ концентрированным уксусом, и вы забудете об этой проблеме, по крайней мере, на время праздников! Косметическ...

Мышцы пресса самые неблагодарные из всех! Они хуже остальных поддаются "дрессировке", зато быстрее забывают о тех титанических усилиях, которые были потрачены на их "воспитание". Так что, если хотите обрести (и сохранить как можно дольше!) красивый плоский живот, одними физическими упражнениями не обойтись. Предлагаем "удивить" его нестандартным подходом. А поможет нам в этом восьмикратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, олимпийская чемпионка Атланты-96 и заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Екатерина Серебранская, пишет . Правильный "прессинг" Да! Тренировкам натощак. Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела. Нет! Занятиям спортом в критические дни. Возобновлять их можно только через два дня после окончания. Да! Правильному распределению нагрузки. Чтобы быть ув...

По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в юном возрасте, поскольку современная молодежная обувь обычно неудобна, она вызывает деформацию стоп, образование натоптышей мозолей. У мужчин подобные неприятности возникают из-за активных занятий спортом и, особенно, во время службы в армии. У женщин - из-за узкой тесной обуви и высоких каблуков. Кстати, основная причина многих проблем с ногами - неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка, пишет beauty- Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в ...

Наш народ, хоть и подвержен тотальной алкогольной деградации (а может, впрочем, и вследствие её), совершенно не осознаёт, чем именно опасен алкоголь и каковы риски от его употребления. Вместе с тем все умственные ресурсы тратятся на блаженное мифотворчество, пишет . Потому решил кратко изложить по сути, чего вы вряд ли где найдёте в одном посте. Итак, начну с общих сведений и закончу традиционно мифами. Средний человек впервые знакомится с алкоголем в 15 лет, т.е. не просто пригубливает пивко, а выпивает не менее 1 дринка (кружка пива = рюмка водки = бокал вина). В России этот возраст приходится на 13 лет. Не менее 10% наших детей узнают, что такое дринк, уже в 9 лет. Официально озвученное Роспотребнадзором потребление в России в 2008 г. составило до 18 литров чистого этилового спирта на душу населения (с 10 л учтённого и 8 л неучтённого алкоголя)! В то же время многими экспертами постулировано, что необратимое изменение генофонда нации и её вырождение наступает при подушном потреблени...

Хотите иметь гладкую, ровную и мягкую кожу? Основное правило - это правильное и регулярное отшелушивание, а также увлажняющий уход. И хотя существуют определенные различия в процедурах пилинга и увлажнения в зависимости от времени года, далее вы найдете универсальные правила, которые «работают» для любой кожи и в любое время года. 1. Добавляйте детское масло в воду, когда принимаете ванну. Нет ничего прекраснее расслабляющей ванны после напряженного дня. Но мыло (даже жидкое) и вода сушат кожу, лишают ее естественного кожного сала, поддерживающий увлажненность кожи. Масло, добавлено в ванну - легкий и доступный способ постоянно кожу увлажнять кожу. 2. Пейте достаточно воды. Не забывайте об этом правиле. Оно действительно универсально (его нужно постоянно помнить, если речь идет о коже, волосы, ногти, пищеварение и т.д.). Особенно нужно много пить тем, кто занят физическим трудом, работает много на открытом воздухе, пить много необходимо тем, кто интенсивно занимается фитнесом, а также ...

Подготовка к эстетическим операциям...В течение 2 недель перед операцией нельзя курить, так как это может затянуть и даже осложнить заживление. За неделю до операции следует прекратить принимать аспирин и другие препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, пишет beauty- Дело в том, что эти лекарства увеличивают кровоточивость (уменьшают свертываемость крови), что может стать причиной послеоперационного кровотечения. Если операция запланирована на утренние часы, то последний прием пищи должен быть не позднее 18 ч вечера накануне, а последний прием жидкости – не позднее 22 ч. Главное, не забыть утром, что ни есть, ни пить перед наркозом нельзя. Интересные цифры Хирургическое увеличение груди приобретает популярность в 1940-х гг. В то время небольшая грудь считалась признаком врожденного заболевания и врачи стремились найти способ, чтобы избавить женщин от этой патологии. Послеоперационный период Послеоперационный период делится на ранний (заканчивается моментом заживления раны) и поз...

Могу себе представить скепсис на лицах читателей: «Обыкновенная вода? Да она только и годится на то, чтобы утолить жажду и приготовить пищу». Не спешите. Давайте поговорим об этом поподробнее. Организм человека за многовековую историю своей эволюции приспособился употреблять в качестве питья только природную воду. Она свободно поступает во все клетки организма и принимает активное участие в их жизнедеятельности. А что пьем мы с вами? Чай, кофе, лимонад, соки (после термический обработки), пиво, алкоголь в разных вариантах, и мы вполне уверены, что эти напитки достаточны, чтобы утолить жажду, поднять тонус и чувствовать себя здоровым. Давайте посмотрим, так ли это. Мы выпили 100 граммов водки, 40% приходится на алкоголь, 60% – на воду. К сожалению, эти 100 граммов не утолили нашу жажду. Почему? Да потому что спирт обладает сильным обезвоживающим действием, высасывая воду из клеток нашего организма! Второй пример: человек потерпел крушение в море, пресной воды нет. Он пытается утолить жа...

Врач-диетолог Елена Галанская объясняет, что полноту человека во многом определяет скорость его обменных процессов. Именно поэтому мы видим много худышек, которые едят довольно много и все равно остаются стройными, в то время как другие барышни не могут позволить себе съесть лишнее пирожное. "Все объясняет крайне просто, – говорит Елена. – У первых девушек обмен веществ ускоренный, именно поэтому поступившие калории сжигаются быстро и жир не накапливается. А вот у вторых метаболизм (или обмен веществ) вялый или нарушенный". К счастью, иногда для того, чтобы активизировать обменные процессы, достаточно придерживаться ряда простых правил. С ними мы и предлагаем тебе ознакомиться. Обязательно завтракай. Голландские диетологи установили: если пропустить завтрак, то обменные процессы будут работать в замедленном темпе до самого обеда или ланча, пока ты не поешь. Это связано с тем, что во время сна все процессы, происходящие в организме, в течение 8–12 часов замедляются. Чтобы разб...

Чтобы ежедневный уход за кожей приносил максимальный эффект, следует запастись знаниями о типах кремов, их назначении и составе. Специалисты разделяют кремы на жирные, эмульгирующие, эмульсионные и нежирные. В чем же их особенности? Жирные кремы содержат жиры и жировые компоненты и используются в качестве очищающих масел, защитных кремов, масел для загара, кремов и масел для волос, для массажа и т.д. Эмульгирующие кремы не содержат воду, а состоят главным образом из жировых компонентов. От жирных кремов они отличаются наличием большого количества эмульгирующих веществ (высокомолекулярные спирты, воски и полиспирты), благодаря чему легко образуют эмульсии с водой и без труда смываются с кожи и волос. Эмульсионные кремы (косметическое молочко). Более легкие по консистенции кремы и все виды косметического молочка обычно представляют собой эмульсии "масло в воде", в то время как жирные ночные и лечебные кремы — эмульсии "вода в масле". Нежирные кремы состоят преимуществ...

Минеральные вещества необходимы человеку, так как принимают участие в построении клеток и тканей организма, деятельности ферментных систем. Выделяют две группы минеральных веществ: макроэлементы и микроэлементы. Суточная потребность в макроэлементах (натрий, кальций, фосфор, магний, калий, железо) измеряется миллиграммами и даже граммами, а в микроэлементах, к которым относятся медь, цинк, марганец, кобальт, молибден, хром, никель, йод, фтор, кремний и др., эта потребность в десятки и сотни раз меньше. Остановимся подробнее на некоторых минеральных веществах. Поваренная соль (хлорид натрия) необходима для поддержания определенного солевого состава крови и осмотического давления, от которого зависит количество жидкости, удерживаемое в крови и тканях. При недостатке хлорида натрия происходит обезвоживание тканей. Поваренная соль также придает вкус пище, улучшает аппетит. Суточная потребность в хлориде натрия в условиях умеренного климата составляет 10 - 15 г. Эта потребность удовлетворяе...

Сегодня моя статья посвящена NaHCO3, иначе это вещество еще называют - гидрокарбонат натрия, или натрий двууглекислый, или бикарбонат натрия. Нам же оно более всего знакомо под именем - питьевая или пищевая сода. Всем знакомая и банальная сода имеет свою собственную древнюю историю. Пищевая сода добывалась нашими предками из золы некоторых растений и использовалась в быту, в кулинарии и для лечения различных заболеваний. А уже в наши дни ценные свойства соды подтвердила и наука. Так, выяснилось, что пищевая сода абсолютна нетоксична. Её можно без опаски применять в быту для мытья посуды, стекла, раковин, кафеля и пр. предметов. Особенно незаменима питьевая сода для мытья детской посуды. Так как у меня маленькие дети, для бытовых нужд я использую в основном только пищевую соду и обычное хозяйственное мыло. Сода прекрасно отмывает все загрязнения! Особенно эффективна она для удаления жира и пригоревших кастрюль и сковородок. Чтобы было удобнее мыть посуду содой, я просто пересыпала её в ...