AMO

По мнению большинства диетологов, с каждым приемом пищи человек должен получать полный комплекс полезных веществ. А мюсли - как раз такой комбинированный продукт, который содержит и витамины, и аминокислоты, и белки, и жиры, и минеральные вещества. Основной компонент любых смесей мюсли - зерна или хлопья пшеницы, ржи либо овса. Иногда встречаются и различные сочетания зерновых. Для приготовления мюсли почти всегда используют хлопья и зерна, обработанные инфракрасными лучами, а не те, из которых варят каши. Тем, кто страдает ожирением или же просто пытается сбросить килограмм-другой, непременно следует включить мюсли в свой рацион. Они помогут немного умерить аппетит. Дело в том, что, попав в желудок, пищевые волокна, входящие в состав мюсли, перевариваются очень медленно, поэтому чувство голода не приходит часами. Пищевые волокна стимулируют и перистальтику кишечника. Кроме того, они способны выводить из организма некоторые чужеродные соединения, такие как радионуклиды, свинец, кадмий,...

Каждый из нас имеет свой собственный взгляд на вес и тело. Говорят, что тучным людям гораздо больше хочется есть, чем жить. И не только потому что вкусно, а потому что откушав, жизнь сразу видится в другом цвете. Проблема имеет много общего с пристрастием к табаку, алкоголю и наркотикам. Во многих случаях. В других случаях полнеют, питаясь “на ходу”. Потому что бутерброды, чипсы и шоколад являются гораздо более калорийной пищей, чем скажем “первое, второе и компот” домашнего приготовления, пишет Женщин с лишним весом эдак раза в три больше, чем мужчин. Способствуют этому периоды беременности и кормления, и после их завершения вес редко сам по себе возвращается к исходному. Полных людей можно разделить на три группы. Первая: люди, которые не желают худеть. Это их личное дело, и никого это не должно волновать. Вторая: полные люди, которые хотят похудеть, чтобы выглядеть привлекательнее. Обычно они или очень плохо осведомлены в проблемах похудения, или не ориентируются в них вообще, и ча...

Химические вещества, входящие в состав губной помады, напрямую контактируют с кожей губ и поэтому должны быть абсолютно безопасными Состав губной помады Обычная помада имеет следующий состав: •Краситель - 5%; •Двуокись титана - 10%; •Масло - 40%; •Воск - 20%; •Смягчитель - 25%. К другим компонентам, входящим в состав помады, относятся: ароматизатор, консервант, защищающий от микробов, витамин Е, солнцезащитное вещество, вкусовая добавка. Масло и воск подбираются таким образом, чтобы помада мягко ложилась на губы, но при этом формировала твердый стержень. Важно также добиться того, чтобы помада сохраняла свою консистенцию при температуре до 50 °С. Масло В изготовлении помады использовались самые различные типы масел: натуральные масла, такие как оливковое масло и масло какао; минеральные масла (их еще называют жидкими парафинами), которые получают при переработке нефти. Сегодня наиболее удачным считается касторовое масло, дополнительным преимуществом которого является то, что при высыха...

На Западе продукты питания классифицируются по содержанию в них жира и по калорийности. В последние годы мы также стали проводить различие между так называемыми натуральными продуктами и теми, которые подвергаются существенной обработке и содержат различные добавки, пишет . Но несмотря на то, что мы, решая, чем нам питаться, употребляем эти слова, большинство людей вряд ли действительно понимают их значение. Как правило, люди поступают по принципу «чем меньше, тем больше»; иными словами, чем меньше калорийность и жирность, тем лучше. С учетом потребностей конкретного человека, это может не всегда оказаться так. Если, например, вам требуется быстро и надолго запастись энергией, вам нужна как раз высококалорийная пища. Аюрведа использует систему классификации продуктов питания, прошедшую проверку многовековым опытом. В ней нет никаких числовых показателей, никаких граммов или калорий на унцию. Аюрведические категории основываются на том, какой вкус имеют те или иные продукты, когда мы кл...

Как только люди обратили внимание на способности стекла увеличивать размеры предметов, началась история создания очков. Она берёт свои истоки в I веке от известного римского императора Нерона, который наблюдал гладиаторские бои сквозь изумруд (хорошо отшлифованный смарагд). Впоследствии в XIII веке, в Венеции был открыт секрет изготовления тонкого прозрачного и выпуклого стекла пригодного для очков. Купить такое стекло было очень дорогим удовольствием, оно приравнивалось к драгоценностям. В современном мире очки уже не являются просто предметом, помогающим улучшить зрение. Тенденции времени сделали их модным аксессуаром. И благодаря этому, современная женщина не боится выглядеть "занудой" или "очкариком". Создавая свой неповторимый образ, она руководствуется немаловажными советами специалистов по двум важным моментам: правильно выбрать оправу и специальный макияж. Всё вместе должно подчеркнуть красоту глаз, и ни в коем случае не скрыть. Подход к выбору очков можно с...

Одним из самых натуральных, безопасных и эффективных способов придать губам объем и очарование является липофилинг губ Процедура липофилинга является одной из самых естественных среди всех процедур коррекции формы и объема губ, ведь она предполагает использование исключительно «натурального материала». Что такое липофилинг губ? Липофилинг как самостоятельная процедура коррекции контуров лица предполагает использование собственного жира человека для придания необходимого объема в нужных местах. Кроме увеличения губ, липофилинг может помочь убрать носогубные складки, омолодить веки, улучшить овал лица. Кроме исключительно косметического воздействия, данную процедуру используют в хирургии для устранения проблемных зон (явные асимметрии лица), восстановление внешнего вида лица после травм и т.д. Метод липофилинга заключается в том, что у пациента «одалживают» жир в одних местах тела, и переносят его в другие. Процедура липофилинга Процедура состоит из трех основных этапов: •Откачка жира •О...

Полезные свойства сухофруктов известны давно. Многие из них отличаются повышенным количеством калия, а он благотворно влияет на работу сердца и сосудов, это медицинский факт. Сухофрукты содержат много витаминов и минеральных солей. Концентрация этих полезных веществ в разы выше, чем у свежих фруктов. То же самое можно отнести к орехам. О пользе меда сказано уже столько, что не стоит повторяться. Надеюсь, теперь понятно, почему сухофрукты, орехи и мед оказывают столь благотворное влияние на работу всего нашего организма. Чудодейственная смесь Чтобы поддерживать работу сердца, сосудов, всех органов и систем в отличном состоянии, регулярно принимайте смесь, состоящую из сухофруктов, орехов и меда. Мало того, что она исключительно полезна, так она еще и очень вкусна! Вы можете использовать ее вместо сладостей - конфет, тортов, пирожных. Она не содержит сахарозу, в ней есть лишь глюкоза и полезные натуральные фруктовые сахара. А значит, ее можно употреблять даже тем людям, которые сладят за...