AMO

За окном переменчивая погода. То солнце, то тучки, то потеплеет, то похолодает... Это негативно сказывается на нашем состоянии здоровья. Так и страдать до весны? Ничего подобного! Есть свои рекомендации, как поддержать себя в период неустойчивых погодных условий. Попробуйте к ним прислушаться! Солнце Солнце - это наш помощник, можно сказать, главная надежда и опора! Именно оно заряжает нас энергией и помогает усвоению витаминов. Вся беда в том, что зимой солнечные дни в большинстве областей нашей страны - редкость, пишет . Скорее от солнца ждут беды - магнитные бури способны заставить нас ворочаться без сна всю ночь и страдать головными болями. - Но на самом деле сильные магнитные бури нам не грозят - продолжается эпоха минимума одиннадцатилетнего солнечного цикла, - заверяет Павел Свидский, заведующий отделом Российской службы космической погоды. А восполнить недостаток необходимой солнечной энергии мы вполне можем и своими силами! Рекомендации. Посещайте солярий, если врач не находит...

Каждый из нас заботится о своём здоровье и пытается всячески его улучшить, используя для этого различные известные ему способы. Кто-то занимается спортом, кто-то ведёт здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек, кто-то регулярно принимает лекарственные препараты в профилактических целях, а кто-то тщательно следит за своим рационом, включая в него только полезные и натуральные продукты. Оптимальным вариантом является совмещение всех перечисленных методов укрепления своего здоровья, но на первом месте стоит, несомненно, питание. Ведь не зря существует поговорка о том, что сущность человека зависит от того, чем он питается. Чтобы всегда быть в отличной форме и прекрасном самочувствии, необходимо регулярно употреблять фрукты и овощи, богатые минералами и витаминами. Особое место среди фруктов отводится гранату, с огромным количеством целебных свойств, которые были признаны как народной, так и традиционной медициной. Описание гранатаГранат - это невысокое дерево или кустарник, им...

Уже начальный этап задержки месячных заставляет женщин задуматься над вопросом: через сколько дней можно делать тест на беременность ? Если будущее материнство вызывает лишь приятные мысли, то торопиться не стоит, в противном случае нужно как можно раньше выявить беременность. Уровень ХГЧ и сроки тестирования О наступившей беременности свидетельствует появление в крови, а затем и в моче женщины ХГЧ – хорионического гонадотропина человека. В норме этот гормон начинает вырабатываться клетками оболочки плода почти сразу после зачатия. ХГЧ призван оградить зародыш от отторжения (для этого гормон снижает иммунитет материнского организма). Именно под влиянием ХГЧ желтое тело яичника вырабатывает нужное количество прогестерона – гормона материнства (это вещество помогает женскому организму перенести беременность и готовит матку к вынашиванию плода). Сразу после оплодотворения яйцеклетки уровень ХГЧ минимален, но каждые сутки он увеличивается в 2 раза. Этот показатель растет вплоть до 6-8 неде...