AMO

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает быть единственной и неповторимой, самой красивой и самой желанной. А что такое красота? Это ведь не только красивое и ухоженное лицо, приятная фигура, это еще и здоровое состояние организма в целом. Мы смотрим на юных девушек и радуемся их естественной красоте, потому что, как говорят в народе, молодость сама по себе красива. И если девушкам и молодым женщинам бывает достаточно всего лишь внести некоторые коррективы, чтобы добиться совершенства, то женщинам постарше требуется больше времени для создания своего образа, причем ежедневно, в любую погоду и в любое время года. Сегодня никого не удивишь наличием разнообразных косметических средств, имеющихся в продаже. Каждое из них является лицом определенной фирмы, отечественной или импортной, и создатели этих средств делают все возможное, чтобы держать марку на высоте. Одни средства стоят достаточно дорого, другие имеют вполне приемлемую цену и доступны каждой женщине. Но, как вы, вероятно, ...

Лето практически закончилось, а волосы после отдыха на море, в жару и пыль, стали тусклыми. Необходимо пользоваться моментом и пока не поздно вернуть им блеск и красоту, пишет . Чтобы волосы хорошо росли, за ними нужно ухаживать не только снаружи, но и питать их изнутри. А именно, употреблять в пищу полезные для волос продукты: Мясо. Белки необходимы для синтеза кератина – вещества, из которого на 97% состоят волосы. Печень. Содержит аминокислоту лизин, отвечающую за скорость роста волос. Морская рыба. В ней содержатся жирные кислоты, не дающие волосам сечься. Чёрный хлеб. Весь набор витаминов группы "В", который питает корни волос. Баклажаны. Медь, содержащаяся в них, предотвращает раннюю седину. Болгарский перец. Перхоть не испортит вам жизни благодаря витаминам "С" и "РР", содержащихся в нём. Цветная капуста. Кладезь селена, полезного для кожи головы. Есть много простых и недорогих блюд, которые подарят красоту вашим волосам и несильно опустошат ваш кош...

Причины возникновения прыщей могут быть очень разные, - от банального неправильного ухода и плохого качества косметики до гормональных нарушений и демодекоза. В преддверии новогодних праздников, всем нам хочется выглядеть особенно ярко и привлекательно, раскованно и уверенно, но о какой уверенности в себе может идти речь, если на лице как раз в такой ответственный момент вдруг выскочил досадный прыщик, а может и не один? Можно конечно "замазать" проблемное место толстым слоем тонального крема, замаскировать с помощью пудры или консилера, но это - не самое лучшее средство спасения от неожиданно появившегося незваного гостя на лице. Средства быстрого реагирования Многим помогает от прыщей масло чайного дерева – его следует наносить точечно на прыщик несколько раз в день. Отличное средство для проблемной кожи яблочный уксус - достаточно точечно обработать назревающий прыщ концентрированным уксусом, и вы забудете об этой проблеме, по крайней мере, на время праздников! Косметическ...

Мышцы пресса самые неблагодарные из всех! Они хуже остальных поддаются "дрессировке", зато быстрее забывают о тех титанических усилиях, которые были потрачены на их "воспитание". Так что, если хотите обрести (и сохранить как можно дольше!) красивый плоский живот, одними физическими упражнениями не обойтись. Предлагаем "удивить" его нестандартным подходом. А поможет нам в этом восьмикратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, олимпийская чемпионка Атланты-96 и заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Екатерина Серебранская, пишет . Правильный "прессинг" Да! Тренировкам натощак. Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела. Нет! Занятиям спортом в критические дни. Возобновлять их можно только через два дня после окончания. Да! Правильному распределению нагрузки. Чтобы быть ув...

По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в юном возрасте, поскольку современная молодежная обувь обычно неудобна, она вызывает деформацию стоп, образование натоптышей мозолей. У мужчин подобные неприятности возникают из-за активных занятий спортом и, особенно, во время службы в армии. У женщин - из-за узкой тесной обуви и высоких каблуков. Кстати, основная причина многих проблем с ногами - неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка, пишет beauty- Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в ...