AMO

Обратившись к специалистам, мы попытались разобраться с основными аргументами противников яичного рациона, большинство из которых на поверку оказались откровенными заблуждениями. ЯЙЦА УВЕЛИЧИВАЮТ СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ Позже наука разобралась. Холестерина в яйцах действительно немало: в среднем яйце — 213 мг. Если учесть, что в день не рекомендуется принимать более 300 мг холестерина, то одно яйцо покрывает этот лимит более чем на две трети. Но благодаря другим веществам — фосфолипидам, которых в яйце содержится в избытке, холестерин оказался не так страшен, как его малевали. Получается, что яйцо — своеобразный щит и меч в одном флаконе: с одной стороны, оно увеличивает количество холестерина в крови, с другой — снижает его концентрацию с помощью фосфолипидов. Не так давно американские ученые подвели итоги исследования, в результате которого выяснилось, что яйцо или два в день не приносят большинству людей никакого вреда. В течение 14 лет медики наблюдали почти 120 тысяч мужчин...

«Свет мой, зеркальце, скажи да всю правду доложи! Как сделать взгляд свежим и сияющим? Да еще и свидание на носу,...прямо, как эти синяки и отёчности.» Но они не испортят тебе вечер, если ты пройдешь курс специальной подготовки и узнаешь, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Более восьмидесяти процентов окружающего мира ты воспринимаешь глазами. Окружающая зрачки кожа наиболее подвержена внешнему воздействию, ведь, за день твои веки делают от 12 до 25 тысяч движений, плюс ты усложняешь им жизнь макияжем и демакияжем. Часто появление «мешков» и «синяков» вызвано стрессом и банальной усталостью. Организм при нехватке сил и отдыха не успевает проводить процессы обмена в нужном ритме. Так, например, отёчности возникают из-за скопления токсинов и жидкости в глазных «ямочках», а темные круги появляются из-за недостаточно быстрой проводимости клеток в кровеносных сосудах, которые и «просвечивают» через тоненький слой кожи. Дело в тубе Конечно, многие девушки прибегают к «первой помощ...

Зимой и ранней весной организм понемногу ослабевает, растратив летние и осенние запасы витаминов и жизненных сил. Тем более что жители крупных городов живут в далеко не благоприятных для человеческого организма экологических условиях. Поэтому самое время поискать друзей и помощников для поддержки здоровья и красоты. Одним из таких волшебных средств является Родиола розовая, или золотой корень. Старинное алтайское поверье обещает, что тот, кто отыщет золотой корень, будет здоров и удачлив и проживёт до 200 лет. Вероятно, в этом есть доля правды. Не зря же когда-то китайские императоры отправляли целые экспедиции на поиски золотого корня. Первым же родиолу розовую описал древнегреческий врач Диоскорид, живший в 1 веке нашей эры. Он назвал её Rodia riza - розовый корень, потому как на сломе корень источает аромат розы. Так что, если это растение помогало китайским императорам, то поможет оно и нам. Тем более что имеется исследование учёных из Калифорнийского университета, научные эксперим...